베이비빌리 동기모임
임신 초기 운동 어디까지 되나요? 필라테스 회원권이 아까워요
9주차인데 임신 전부터 다니던 필라테스를 계속 가도 되는지 모르겠어요
회원권이 아직 반년이나 남았거든요ㅠㅠ
선생님은 임산부 수업으로 바꾸면 된다고 하시는데
초기엔 아예 쉬라는 말도 많아서요
임신 초기 운동 다들 어떻게 하셨어요?
걷기만 하셨다는 분들은 하루 얼마나 걸으셨나요
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최신순
임산부수업전환
임신 6개월2026.08.15
저도 9주에 같은 고민 했는데 진료 때 여쭤보니 하던 운동은 강도만 낮춰서 계속해도 된다고 하셨어요. 다만 눕거나 엎드리는 동작, 배에 힘 주는 건 빼라고 하셔서 임산부 수업으로 옮겼고요. 출혈이나 배 뭉침이 있으면 그날은 쉬라고 하셨어요.
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하루사천보
아기 4개월2026.08.15
임신 초기 운동은 걷기만으로도 충분하다고 들어서 저는 하루 4천보에서 6천보 정도 걸었어요. 숨이 차서 말이 끊길 정도면 그건 좀 과한 거라고 하시더라고요. 회원권은 기간 연장이 되는 곳도 있으니 한 번 물어보세요.
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십이주까지휴식
임신 5개월2026.08.15
저는 12주까지는 그냥 쉬었어요
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회원권정지문의
임신 8개월2026.08.15
회원권 정지 되는지 먼저 물어보세요
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수업있어다행
임신 4개월2026.08.15
임산부 수업 있는 곳이면 다행이네요
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무서워서걷기만
아기 6개월2026.08.15
초기엔 저도 무서워서 걷기만 했어요
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숨차면멈추기
임신 7개월2026.08.16
숨차면 멈추라는 게 기준이래요
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입덧때문에못함
임신 3개월2026.08.16
나는 입덧 때문에 운동은 꿈도 못 꿨어ㅠㅠ
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몸은괜찮으세요
임신 9개월2026.08.16
지금 몸은 좀 괜찮으세요?
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진료때여쭙기
아기 9개월2026.08.16
윗분 말대로 진료 때 여쭤보는 게 제일 정확해요
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