- 입덧이 9주 전후에 가장 심해요. 대개 12~16주에 잦아듭니다
- 🔴 임신 12주 이내에만 하루 2시간 근로시간 단축을 신청할 수 있어요. 임금은 그대로예요
- 심박이 분당 170회 안팎까지 빨라지는 시기예요. 이후 조금씩 느려집니다
이번 주 아기는 어떤 상태인가요?
아기 크기는 약 2.5cm, 포도알만 해요. 지난주보다 눈에 띄게 자랐습니다.
- 꼬리가 사라져요 — 배아 시기의 흔적이 없어지는 주예요
- 손가락·발가락이 갈라지기 시작해요
- 심박이 분당 170회 안팎까지 올라갑니다. 임신 기간 중 가장 빠른 무렵이에요
이번 주 흔한 증상
| 증상 | 메모 |
|---|---|
| 입덧 정점 | 9주 전후가 가장 심해요. 하루 중 특정 시간에 몰리기도 합니다 |
| 침이 계속 고여요 | 이 시기 흔한데 잘 안 알려진 증상이에요 |
| 가슴이 눈에 띄게 커져요 | 브래지어가 맞지 않기 시작해요 |
| 화장실이 더 잦아져요 | 자궁이 커지며 방광을 눌러요 |
| 어지러움 | 혈압이 낮아지는 시기예요. 갑자기 일어나지 마세요 |
| 감정 기복 | 호르몬 영향이에요. 본인이 제일 답답해합니다 |
🔴 12주 안에만 열려 있는 제도 — 근로시간 단축
직장에 다니신다면 이번 주에 꼭 확인하셔야 할 게 있어요. 임신 12주 이내(그리고 36주 이후)에는 하루 2시간 근로시간을 줄일 수 있고, 임금은 깎이지 않습니다.
| 내용 | |
|---|---|
| 대상 | 임신 12주 이내 또는 36주 이후 |
| 단축 | 1일 2시간 |
| 임금 | 삭감 없음 |
| 신청 | 회사에 신청서 + 진단서(또는 산모수첩) |
신청하려면 회사에 임신 사실을 알려야 해요. 아직 안 알리셨다면 이 제도를 쓸지부터 정하고 시점을 잡으시면 됩니다.
이번 주에 챙길 것
① 1차 기형아 검사 예약
목 투명대(NT) 검사는 11~13주에 합니다. 시기를 놓치면 못 하는 검사예요. 지금 날짜를 잡아두면 마음이 편합니다. 내용은 1차 기형아 검사에 있어요.
② 검사 종류 미리 알아보기
NT와 함께 혈액으로 하는 선별검사를 할지 정하게 돼요. 종류와 차이는 NIPT 검사 완전정리에 정리해 뒀습니다. 지금 결정하지 않아도 되고, 어떤 선택지가 있는지만 알아두면 진료실에서 당황하지 않아요.
③ 아직 안 한 신청 마무리
국민행복카드, 보건소 등록, 산모수첩. 하나라도 비어 있으면 맘편한 임신 원스톱으로 한 번에 처리하세요.
보험 — 무료인 것부터, 마감까지 13주 남았어요
9주는 두 보험이 다 열려 있고 시간도 아직 있는 시기예요.
| 우체국 엄마보험 | 민영 태아보험 | |
|---|---|---|
| 비용 | 🔵 0원 | 월 보험료 발생 |
| 마감 | 엄마 보장 22주 (지금부터 13주) | 회사마다 22주 전후 |
| 지금 할 일 | ✅ 아직이면 이번 주에 | 12주 안팎에 비교 시작 |
우체국 대한민국 엄마보험은 보험료가 0원인데 신청하지 않으면 그냥 지나가요. 산모수첩이 나왔다면 지금 바로 됩니다. 조건은 가입조건 정리에, 전체 흐름은 완전정리에 있어요.
민영 태아보험은 12주 안팎에 비교를 시작하면 여유가 있습니다. 지금 서둘러 정하면 보장 구성을 충분히 못 보고 결정하게 돼요. 둘의 차이는 여기에 정리했습니다.
📱 정점이 언제 지나가는지 알면 버티기가 달라져요
지금이 제일 힘든 때인지, 아직 남았는지 모르는 게 가장 괴롭죠. 예정일만 넣어두면 이번 주 위치와 곧 편해질 시기를 베이비빌리 앱이 매일 알려드려요.
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네, 대개 9주 전후가 정점이에요. 6주 무렵 시작해 이때 가장 심하고 12~16주에 잦아드는 경우가 많습니다.
약 2.5cm로 포도알만 해요. 꼬리가 사라지고 손가락과 발가락이 갈라지기 시작하며 심박은 분당 170회 안팎까지 빨라집니다.
정상이에요. 9주 무렵이 임신 기간 중 가장 빠르고 그 뒤로 서서히 느려져 분당 110~160회 사이에 자리 잡습니다.
임신 12주 이내 또는 36주 이후에 신청할 수 있어요. 하루 2시간을 줄일 수 있고 임금은 깎이지 않습니다. 13주가 되면 일단 문이 닫혀요.
목 투명대 검사는 11~13주에 합니다. 시기를 놓치면 할 수 없는 검사라 9주 무렵에 미리 날짜를 잡아두는 것이 좋아요.
아니에요. 12주 안팎에 비교를 시작하면 22주 전후 마감까지 여유가 있습니다. 다만 보험료가 0원인 우체국 엄마보험은 아직 안 하셨다면 지금 하세요.
🛡️ 마감까지 13주 — 순서만 정리해 드릴게요
무료인 우체국 엄마보험이 먼저, 민영은 12주 안팎에 비교예요. 카톡으로 예정일만 주시면 각각 언제 닫히는지 순서로 정리해 드립니다. 지금 가입하라는 이야기는 하지 않아요.
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참고 자료
- 고용노동부, 임신기 근로시간 단축 안내. 고용노동부
- 대한산부인과학회, 임신 초기 진료 안내. 대한산부인과학회
- American College of Obstetricians and Gynecologists, Morning Sickness. American College of Obstetricians and Gynecologists
※ 주차별 발달과 입덧 경과는 대한산부인과학회·ACOG 자료, 근로시간 단축은 근로기준법·고용노동부 안내를 기준으로 정리했어요. 발달 속도와 증상은 개인차가 크고 제도 운영은 사업장마다 다를 수 있으니, 진료는 산부인과에서 제도는 회사 인사팀이나 고용노동부에서 확인해 주세요. 특정 상품을 권유하지 않습니다.