임산부 철분제 언제부터 드셨어요? 먹고 나서 변비가 너무 심해졌어요

화장실이무서워임신 5개월2026.08.12

16주부터 철분제 먹기 시작했는데 변비가 장난 아니네요 원래도 좋은 편은 아니었는데 요즘은 화장실이 무서울 정도예요 철분제 다들 언제부터 드셨어요? 변비 덜한 제품으로 바꾸신 분들 효과 있었나요? 공복에 먹으라는데 속이 울렁거려서 그것도 힘들어요

격일로바꿈

임신 7개월2026.08.12

임산부 철분제는 보통 16주 전후부터 권하는 게 맞아요. 저도 변비 때문에 힘들었는데 매일 대신 격일로 먹어보라고 하셔서 바꿨더니 훨씬 나았어요. 흡수는 오히려 격일이 더 좋다는 얘기도 있다고 하시더라구요.

오렌지주스랑같이

임신 6개월2026.08.12

저는 공복에 못 먹어서 저녁 먹고 두 시간 뒤에 오렌지주스랑 같이 먹었어요. 비타민C가 흡수를 도와준다고 해서요. 물 많이 마시고 저녁에 20분씩 걸었더니 변비도 2주쯤 뒤엔 잡혔어요.

이십주부터시작

임신 8개월2026.08.12

저는 20주부터 먹었어요 수치 보고 시작하면 돼요

변비로울었음

아기 2개월2026.08.12

변비 진짜 공감ㅠㅠ 저도 그거 때문에 울었어요

액상형으로변경

임신 5개월2026.08.12

액상형으로 바꾸니 좀 낫던데요

격일추천해요

임신 9개월2026.08.12

윗분 말대로 격일 추천해요

자두즙효과

임신 6개월2026.08.13

자두즙 도움 됫어요

식후파

임신 7개월2026.08.13

공복 울렁거림은 저도 못 참아서 식후에 먹어요

진료때말씀하세요

임신 4개월2026.08.14

진료 때 말씀하시면 바꿔주세요

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