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임신 초기에 스트레스 많이 받으면 어떨까요? 회사 일이 겹쳤어요

9주에프로젝트마감임신 3개월2026.09.12
9주인데 하필 이번 달에 마감이 몰려서 야근이 이어지고 있어요 퇴근하고 누우면 오늘 너무 무리한 건 아닌가 싶어서 잠이 잘 안 오네요 찾아보면 마음 편히 지내라는 말만 나오는데 상황이 그렇게 안 되니까 더 답답해요 비슷한 시기에 일 많으셨던 분들은 어떻게 버티셨어요? 회사에 미리 말하고 조정해 보신 분도 계세요? 잘 지내고 싶은데 마음처럼 안 되는 게 제일 속상해요
하루하나만챙기기
임신 6개월2026.09.12
임신 초기 스트레스를 아예 없앨 수 있는 사람은 없어요. 저도 10주에 회사 이슈로 두 주 내내 야근했는데, 진료 때 여쭤보니 선생님이 잘 먹고 잘 자는 쪽에만 신경 쓰시라고, 걱정을 또 걱정하는 게 제일 소모적이라고 하셨어요. 저는 그날부터 하루에 하나만 챙기기로 정하고 저녁 산책 20분만 지켰어요. 그게 마음에는 제일 도움이 됐어요.
팀장님께먼저말함
임신 4개월2026.09.12
저는 8주쯤 일이 몰려서 반차를 두 번 썼어요. 팀장님께 초기라고만 말하고 야근을 9시 이전으로 조정했는데, 말하기 전엔 그렇게 무겁던 게 말하고 나니 훨씬 나았어요. 못 줄인 날도 있었지만 자책은 안 하기로 했어요.
세가지만정해둔편
아기 5개월2026.09.12
저도 그 시기에 이직 준비까지 겹쳤어요. 물 많이 마시기, 점심 산책 10분, 12시 전에 눕기 이 세 가지만 정해두고 나머지는 놓았어요. 12주 지나면서 체력이 돌아오니 마음도 같이 가벼워졌어요. 지금은 할 수 있는 만큼만 하셔도 충분해요.
그때야근많았던사람
임신 5개월2026.09.12
저도 그때 야근 많이 했어요
자책이더힘들었음
임신 2개월2026.09.12
자책이 제일 힘들어요
할수있는만큼만파
아기 9개월2026.09.12
윗분 말대로 할 수 있는 만큼만요
12주지나며나아짐
임신 7개월2026.09.12
12주 지나면 조금 나아져요
회사에말한게도움
임신 3개월2026.09.12
회사에 말하는 게 도움됐어요
저녁산책예찬하는편
임신 8개월2026.09.12
저녁 산책 진짜 좋아요
점심에잠깐누웠음
임신 2개월2026.09.12
저는 점심시간에 잠깐 누웠어요
잠만챙기자는쪽
아기 3개월2026.09.12
잠만 잘 챙기셔도 돼요
다들그렇게지나가요
아기 11개월2026.09.12
다들 그렇게 지나가요
너무애쓰지말기
임신 9개월2026.09.12
너무 애쓰지 마세요 🙂
주말에몰아쉰편
임신 4개월2026.09.12
저는 주말에 몰아서 쉬었어여
반차아끼지말자쪽
임신 3개월2026.09.12
반차 아끼지 마세요
물자주마시는편
아기 7개월2026.09.12
물 자주 마시는 것도 도움돼요
충분히잘하고계셔요
임신 10개월2026.09.12
지금도 충분히 잘하고 계세요
마감끝나면나아짐
임신 2개월2026.09.12
마감 끝나면 훨씬 나아질 거예요
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