임산부 꼭 왼쪽으로 자야 하나요? 아침마다 정자세로 돌아와 있어요

임산부 수면 자세 저도 계속 신경 썼는데 진료 때 여쭤보니 왼쪽이 권장되는 거지 오른쪽이나 똑바로 누웠다고 문제가 생기는 건 아니라고 하셨어요. 자다가 자세 바뀌는 건 몸이 알아서 편한 쪽을 찾는 거라 신경 안 쓰셔도 된대요. 저도 그 말 듣고 나서야 새벽에 덜 깼어요.

바디필로우는 저한테는 효과 있었어요. 다리 사이에 끼우고 배 아래를 받쳐주니까 골반 통증이 확 줄었고 새벽에 깨는 횟수도 줄었어요. 큰 거 사기 부담되시면 일반 베개 두 개로 무릎 사이랑 등 뒤 받쳐도 비슷해요.

나도 아침마다 천장 보고 있음ㅋㅋ

바디필로우 진짜 신세계였어요

베개 두 개로 대체 가능해요

오른쪽으로 자도 괜찮다고 하셨어요

윗분 말대로 몸이 알아서 찾더라구요

후기 되면 똑바로는 답답해서 못 자요

저는 소파에서 반쯤 앉아 잤어요

너무 신경 쓰면 잠을 더 못 자요ㅠ