- 마그밀정 = 수산화마그네슘, 마그밀에스정 = 산화마그네슘이에요. 먹는 정수가 달라요
- 두 제품 허가사항엔 임부 관련 문구가 없어요. 대신 신장 질환·설사 중이면 먹지 말라고 적혀 있어요
- 약 전엔 섬유질·물·걷기부터. 그래도 안 되면 약사·의사와 상의하고, 철분제가 원인 같으면 혼자 끊지 말고 물어보세요
임신 초기에 변비가 갑자기 생기는 이유는요?
영국 NHS는 「호르몬 변화 때문에 임신 아주 초기부터 변비가 생길 수 있다」고 설명해요. 장이 천천히 움직이면서 변이 장에 오래 머물고, 그동안 물기가 빠져 딱딱해져요. 여기에 철분제를 먹기 시작하면 더 심해질 수 있어요.
원인과 설사와의 차이는 임신 초기 변비·설사에서 자세히 다뤘어요. 이 글은 그다음 고민인 「약을 먹어도 되나, 마그밀은 어떤가」에 집중할게요.
마그밀과 마그밀에스는 뭐가 다른가요?
둘 다 같은 회사의 일반의약품이고 위산을 중화하는 작용과 변비 개선 효능이 함께 허가돼 있어요. 장 안으로 물을 끌어들여 변을 부드럽게 하는 마그네슘 계열이에요. 차이는 성분과 먹는 양이에요.
| 항목 | 마그밀정 | 마그밀에스정 |
|---|---|---|
| 성분 (1정) | 수산화마그네슘 500mg | 산화마그네슘 250mg |
| 변비에 먹는 양 | 하루 2~4정, 1~2번 나눠 | 하루 8정, 1~2번 나눠 · 처음엔 적게 시작해 변 상태 보며 조절 |
| 먹지 말아야 할 때 | 신장 질환 · 설사 중 | 신장 질환 · 설사 중 |
| 임부 관련 문구 | 허가사항에 없음 | 허가사항에 없음 |
「임부 문구가 없다」는 건 안전하다고 확인됐다는 뜻도, 위험하다는 뜻도 아니에요. 허가사항이 따로 말하지 않는다는 뜻이에요. 그래서 임신 중에 처음 먹는다면 약사나 산부인과에 임신 주수를 말하고 확인받는 게 순서예요.
마그밀 먹기 전에 꼭 확인할 건 뭔가요?
허가사항에서 임신 중인 분이 특히 눈여겨볼 문구를 골랐어요.
- 신장 질환이 있으면 먹지 않아요. 심하면 피 속 마그네슘이 너무 높아질 수 있어서예요(고마그네슘혈증).
- 설사 중이면 먹지 않아요. 변비와 설사가 번갈아 온다면 먼저 진료를 받아 보세요.
- 오래, 많이 먹지 않아요. 장기간 대량으로 먹으면 고마그네슘혈증이 생길 수 있다고 적혀 있어요.
- 마그밀에스정은 먹고 나서 일어설 때 어지럽거나, 맥이 느려지거나, 심하게 졸리거나, 숨이 막히거나, 힘이 빠지면 바로 중지하고 상의하라고 적혀 있어요.
NHS도 변비약은 대부분 3일 안에 효과가 나고, 짧은 기간만 쓰는 약이라고 안내해요. 며칠 먹어도 그대로라면 계속 늘려 먹지 말고 진료를 받으세요.
철분제·칼슘제와 같이 먹어도 되나요?
임신 중엔 영양제를 여러 개 먹다 보니 이 부분이 중요해요.
- 우유·칼슘제를 많이 함께 먹으면 「우유 알칼리 증후군」(피 속 칼슘이 너무 높아지는 상태 등)이 생길 수 있다고 허가사항에 적혀 있어요.
- 허가사항은 마그밀이 함께 먹는 다른 약의 흡수에 영향을 줄 수 있어 신중히 먹으라고 적고 있어요. 테트라사이클린계 항생제와는 함께 먹지 않아요.
- 마그밀은 제산 작용도 있는 약이에요. NHS는 제산제를 엽산·철분제와 2시간 띄우라고 안내하니, 같이 먹는 시간은 약사와 정해 두면 좋아요.
철분제 때문에 변비가 심해진 것 같아도 혼자 끊지 마세요. NHS는 철분제가 변비를 만들 수 있으니 의사에게 끊어도 되는지, 다른 종류로 바꿀 수 있는지 물어보라고 안내해요. 바꾸는 방법은 철분제 복용법에 정리해 뒀어요.
약 전에 해 볼 수 있는 건 뭔가요?
NHS는 아래 방법이 임신 중에도 안전하게 해 볼 수 있는 방법이라고 설명해요. 며칠 만에 나아지기도 하고, 몇 주 걸리기도 해요.
- 섬유질을 천천히 늘려요. 통곡물 빵·시리얼, 과일, 채소, 콩류가 좋아요.
- 사과·살구·포도·건포도·딸기처럼 소르비톨이 든 과일을 챙겨요.
- 물을 충분히 마셔요.
- 매일 걷기처럼 몸을 움직여요.
- 변기에 앉을 때 발밑에 낮은 받침대를 두고, 마려울 땐 참지 않아요.
그래도 안 되면 약사와 변비약을 상의하세요. 마그밀 말고 락툴로오스 시럽을 권받기도 하는데, NHS는 락툴로오스에 대해 「임신 중에도 먹을 수 있지만, 먼저 약사나 의사와 상의하는 게 좋다」고 안내해요.
⚠️ 변에 피가 묻어 나오거나, 배가 계속 아프거나, 이유 없이 체중이 줄면 변비약을 늘리기 전에 진료부터 받으세요. 항문이 찢어지거나 부어 아프다면 임신 중 치질 대처도 함께 보세요.
자주 묻는 질문
마그밀정과 마그밀에스정 허가사항에는 임부 관련 문구가 따로 없어요. 안전하다는 뜻도 위험하다는 뜻도 아니니, 처음 먹는다면 약사나 산부인과에 임신 주수를 말하고 확인받으세요. 신장 질환이 있거나 설사 중이면 먹지 말라고 적혀 있어요.
마그밀정은 한 정에 수산화마그네슘 500mg, 마그밀에스정은 산화마그네슘 250mg이 들어 있어요. 변비에는 마그밀정을 하루 2~4정, 마그밀에스정을 하루 8정 1~2번 나눠 먹고, 마그밀에스정은 처음엔 적게 시작해 조절하라고 적혀 있어요.
허가사항은 다른 약의 흡수에 영향을 줄 수 있어 신중히 먹고, 우유나 칼슘제를 많이 함께 먹으면 우유 알칼리 증후군이 생길 수 있다고 적고 있어요. NHS는 제산제를 엽산·철분제와 2시간 띄우라고 안내하니 먹는 시간은 약사와 정하세요.
혼자 끊지 마세요. NHS는 철분제가 변비를 만들 수 있으니 의사에게 끊어도 되는지, 다른 종류로 바꿀 수 있는지 물어보라고 안내해요.
NHS는 섬유질을 천천히 늘리고, 소르비톨이 든 과일과 물을 충분히 먹고, 매일 걷고, 변기에 앉을 때 발밑에 낮은 받침대를 두는 방법을 임신 중에도 안전하게 해 볼 수 있다고 안내해요. 그래도 안 되면 약사와 변비약을 상의하세요.
함께 보면 좋은 가이드
참고 자료
- 식약처 의약품안전나라, 마그밀정(수산화마그네슘) 허가사항. 식약처 의약품안전나라
- 식약처 의약품안전나라, 마그밀에스정(산화마그네슘) 허가사항. 식약처 의약품안전나라
- 영국 NHS, Common health problems in pregnancy — Constipation. 영국 NHS
- 영국 NHS, Constipation. 영국 NHS
- 영국 NHS, Lactulose — Pregnancy and lactulose. 영국 NHS
※ 성분·먹는 양·금기·상호작용은 식약처 의약품안전나라 허가사항(마그밀정·마그밀에스정), 임신 초기 변비 원인과 생활 방법·락툴로오스 안내는 영국 NHS 기준이에요. 특정 제품을 추천하지 않아요. 이 글은 일반 정보예요. 임신 중 변비약은 주수와 함께 먹는 약에 따라 달라질 수 있으니 약사나 산부인과와 상의한 뒤 드세요. 특정 상품을 권유하지 않습니다.