젖몸살 어떻게 넘기셨어요? 가슴이 돌덩이 같아요

아기 3주째인데 이틀 전부터 가슴이 돌덩이처럼 단단해졌어요 수유하고 나서도 뭉친 게 안 풀리고 옷 스치는 것도 아파요 따뜻하게 하는 게 좋다는 말도 있고 찬 걸 대라는 말도 있어서 뭐가 맞는지 모르겠어요 겪어보신 분들은 며칠쯤 지나서 편해지셨어요? 수유는 그대로 계속해도 되는 걸까요? 밤중수유까지 겹치니까 몸보다 마음이 먼저 지치는 느낌이에요